日 山形・秋田プランの会(山形市)【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>日 山形・秋田プランの会(山形市)
19年07月07日(日)

日 山形・秋田プランの会(山形市)

< 土 朝ヨガ、婦人科...  | 月 倒れたビロード... >
日 山形・秋田プランの会(山形市) 画像1 日 山形・秋田プランの会(山形市) 画像2 日 山形・秋田プランの会(山形市) 画像3
 朝 旦那と数週間前に購入した花壇用のネットポールを組み立てる。
 それから、山形市に向けてドライブ。
 山形市、本日はPTAの総会があるとかで、駅前はどこも満車。
 仕方なく、霞城公園まで行って駐車。
 そこから歩く。
 途中で、「おやつや」という店でどんどん焼きと焼きそばのセットを頼む。けっこうなボリューム。

 会場である「山形テルサ」に到着。
 若い女性から挨拶される。
 本日のメイン講師、プラン・ジャパンの職員の浜手歩さんだった。
 あと、女学生と付き添いの大人の女性。
 こちらは、学生がプランのガールズプロジェクトの本の感想を弁論大会で話した学生さんと、その担当の先生だった。
 プランのことについて弁論したという記事を山形・秋田プランの会の仲間が見つけ、代表の方に連絡したところ、招待されたらしい。
 他にも、県内で教員をしていて、元はジャイカで現地で先生をしていた若い男性も参加していた。

 浜手さんの講演は、ベトナムでのプランの活動について。
 今年10月まで、10年間、外務省との合同企画で、ベトナムの学校への支援活動を行ってきたことと、外務省の支援は今年度で終了するが、今後プラン・インターナショナルの予算で継続すべき事業かどうかの判断のための視察旅行に行った報告レポートだった。
 結論としては、この地域には個別支援より学校支援が適当であることと、今後も引き続き支援が必要であるという結論に至ったとのことだった。
 学校単位でプランのジャケットが支給されているとのことで、青いジャケットを着た子供たちが楽しそうだった。
 図書館は小さくて満員になるので、外の大きなペットボトルの中に雑誌本を置いて、図書館に入りきらない子たちはその本をみんなで外で読むらしい。
 知識への貪欲な興味が垣間見えたのと、それだけ物資も情報も不足しているという現状が垣間見えた。

 そして、自分も今回は、ホンジュラス旅行の紹介をした。
 寝てる人もいたけど、一人、うんうんとひとつひとつ笑顔で頷いてくれるおじさんがいたので、心強かった。

 発表の後は、テーブルを2つの塊に分けて、1つはお手紙書き、もう一つはフリートークとなる。
 色々な話が出て、盛り上がって楽しかった。

 会の終了は、午後4時30分。
 この後は、懇親会参加者は懇親会。参加しない人とはここでさようならである。
 私たちは今回は、懇親会にも参加した。

 講師の浜手さんからは、夫婦別姓について尋ねられた。
 浜手さんは旧姓で、通称姓使用だが、パスポート作成の際などかなり面倒だったので、これなら改姓しなければ良かったと思ったとのことだった。

 今回の弁論大会の学生さんについても、大変良い反応があった。
 彼女は、この弁論大会の原稿を、今度は英語で弁論するのだそうだ。
 世界に羽ばたく、素敵な弁論になると思われる。

 私の発表も、皆さんに楽しんでいただけたようで、良い反応があり、楽しかった。

 という訳で、おおいに飲み、食べ、話をした。

【記録グラフ】
日の入
1909時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
86点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
30%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
661kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
25℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
7118歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
日の出
423時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
20℃
最低気温(℃) のグラフ
気温
22℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
46.1%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
433時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1043kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2356kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
パン(2人前) 343 kcal
12時
お好み焼き(0.5人前) 304 kcal
焼きそば(0.7人前) 444 kcal
18時
デニーズ 生ビール ジョッキ(2人前) 326 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
20時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒(1人前) 224 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2019/07/08 13:07
充実した一日だったんですね(^^)
 Ayako_k 2019/07/08 20:47
>みたおさん
 とても充実した日になりました。
 みんな笑顔で、私も色々褒められて、楽しい日でした。(^^)
打ち水 2019/07/09 08:04
志高いなぁ まね出来ませんね。 
Ayakoさんは、きっと賢い顔しているんだろうなぁ
 Ayako_k 2019/07/09 12:46
>打ち水さん
 私は、顔も志も大したものではありませんが、参加されている皆様の志は高く、何かの光で照らされているような気持ちになります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする