no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 320 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
10時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1669 kcal
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