沖和之気（ちゅうわのき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>沖和之気（ちゅうわのき）
19年08月03日（土）

沖和之気（ちゅうわのき）
< 中流砥柱(ちゅうり... 　｜　寵愛一身（ちょうあ... >
「天地間の調和した気のこと」

■テニス
今日はお昼から猛暑の中、テニス４時間、耐えられるか？！
体育館裏のオムニコートでダブルスゲーム。
暑い中14人ほど集まる。
皆さんホント、テニスが好きなんだな。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
10分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
21分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1502kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
テニス
240分
テニス（分） のグラフ
 		気温
34℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3890歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE