8/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/11
19年08月11日（日）

8/11
< 8/10 　｜　8/12 >
聖高原

【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
豚丼（0.8人前） 559 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 215 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
焼肉（0.7人前） 362 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  2150 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE