台風…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月13日（火）

台風…→
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【朝ごはん】
448.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　来ますね…
被害が無ければいいが…
お盆の帰省ラッシュに台風が重なるという…
最悪ですね…
東北自動車道の渋滞状況を見てみると、宇都宮辺りまで断続的に
生じていますね…
でも、宇都宮を抜けちゃえば殆ど渋滞は無さそうです…
とはいっても、別に行く訳じゃないですが…
高速の渋滞程「金返せ!!」って言いたくなる事って無いですよね！
何で、高速で渋滞に遭わされてんのに金払らわにゃならんねん！って…
もはや夢物語を通り過ぎて戯言でしか無いのですが…
高速道路を作る時、何年後？何十年後かには全ての高速道路が
無料になる！ってウソつきまくった当時の政権党！
ま、未だにウソツキまくってるから仕方ないのか！（怒）
これほどの車社会を想像してなかった？
そんな甘い見方で国としての見解を出していたんか！
ま…今でもそうだが…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（1人前） 29.9 kcal
ミツカン アップルビネガー＆レモン（1人前） 13 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
  449 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/08/13 15:21 
お昼過ぎに、高速使って帰りました
今日は何時に着くだろう？
 みたお 2019/08/14 06:46 
お盆はどこでも混むんだなぁ…
今回はそれに台風が絡んで来るからね…
運転気を付けて下さいね・・
おじまる子 2019/08/13 19:33 
北海道はお盆過ぎの16日くらいから影響が出るようです～
17日土曜日に職員会のコンペがあるのですが、中止になるかも～(>.<)
 みたお 2019/08/14 06:48 
確かに…
変な曲がり方で北海道に行くらしいしね…
気を付けて下さいね！
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