山の日振替…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月12日（月）

山の日振替…→
< 久しぶりにマッタリ... 　｜　台風…→ >
【朝ごはん】
420.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　今日は「山の日」振替休日ですね～（＾＾）
で…「山の日」ってなに？？？？
ググってみましたわ…
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E3%81%AE%E6%97%A5
こんな事らしいですね…
なんのこっちゃら分かりまへんわ…
なら「みたおの日」があっても良いのでは？
「みたおに親しむ機会を得て、みたおの恩恵に感謝する」
って、ワシ恩恵を与えてないかぁ～(笑)
そういえば「海の日、空の日」ってのもありますね…
なんでもエエんかい！
なら「陸の日」も作れば、陸・海・空と揃うがな～
総じて「自衛隊の日」にするとか～(笑)
ま、そのうち自衛隊改め「日本軍」になりそうですが…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
ミツカン アップルビネガー＆レモン（1人前） 13 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
  421 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2019/08/12 14:03 
「山の日」…確かに何ですのん？みたいな祝日ですね～
昨夜の『こんなところに一軒家』は岩手みたいだったけど、もしかして？？(笑)
 みたお 2019/08/12 17:02 
あ…そういえば、録画してまだ観てないなぁ…
観よう…場所の確認だけ～(笑)
良く分からなかったけど、県北の岩手町か葛巻町辺りらしいですね～
ウチからは相当遠いですわ～(笑)
高速と山道で半日位掛かるかも～（＾＾；
たわし68 2019/08/12 18:40 
オイラは
「山の神の日」としか思えません。
ーーー怖いです。
 みたお 2019/08/13 08:44 
中佐！
　確かに…「山の神の日」ですね…
怒らせないようにせねば（>_<；
大魔神が出て来るかも…（￣▽￣；
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