no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ニンジンの酢漬け（1人前） 15.5 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
木村屋総本店 ミニ蒸しケーキ和栗（1人前） 152 kcal
木村屋総本店 ミニ蒸しケーキ和栗（1人前） 152 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
co-op チキンライス（1人前） 195 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
グリコ アーモンド効果（1人前） 73 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
  2040 kcal
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