no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年08月27日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
ヤマザキ 新食感宣言5枚（1人前） 190 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
イワシの梅煮（1.2人前） 167 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 8.1 kcal
ねぎ焼き（1人前） 396 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 8.1 kcal
日清フーズ 和風きのこ（1人前） 41 kcal
日本製粉 マツキヨスパゲッティ（1人前） 362 kcal
19時
ほっともっと マカロニサラダ（0.5人前） 37.8 kcal
ごぼうの煮物（0.5人前） 29.1 kcal
  2086 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE