no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
文明堂 さんどらはちみつレモン（1人前） 269 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　1個（1人前） 168 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
  1530 kcal
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