朝有紅顔(ちょうゆうこうがん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月12日（木）

朝有紅顔(ちょうゆうこうがん)
< 長夜之飲（ちょうや... 　｜　朝蠅暮蚊(ちょうよ... >
「人生の無常のたとえ。若さにあふれている血色のよい美少年も、あっという間に白骨と化してしまうという意」
類：諸行無常（しょぎょうむじょう）・愛別離苦（あいべつりく）・会者定離(えしゃじょうり)

久しぶりの朝カフェ。
LOAF川崎店にてあらびきウィンナードッグ、りんごパイ、ブレンドコーヒー、パンの日ということか小皿を頂く。
本日は電車で営業。
【記録グラフ】
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
走行距離
34.4km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1768kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト
74.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
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