腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2019年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日)           頂天立地(ちょうてんりっち)  
9月2日(月) 1回 0 kcal dwn   31902回   張眉怒目(ちょうびどもく)  
9月3日(火) 1回 0 kcal dwn   31903回   凋氷画脂(ちょうひょうがし)  
9月4日(水) 2回 0 kcal dwn   31905回   長鞭馬腹（ちょうべんばふく）  
9月5日(木) 1回 0 kcal dwn   31906回   長命富貴（ちょうめいふうき）  
9月6日(金) 1回 0 kcal dwn   31907回   鳥面鵠形(ちょうめんこくけい)  
9月7日(土)           長目飛耳（ちょうもくひじ）  
9月8日(日) 1回 0 kcal dwn   31908回   頂門一針（ちょうもんのいっしん...  
9月9日(月) 1回 0 kcal dwn   31909回   頂門金椎（ちょうもんのきんつい...  
9月10日(火) 1回 0 kcal dwn   31910回   長幼之序（ちょうようのじょ）  
9月11日(水) 5回 1 kcal dwn   31915回   長夜之飲（ちょうやのいん）  
9月12日(木) 10回 3 kcal dwn   31925回   朝有紅顔(ちょうゆうこうがん)  
9月13日(金) 3回 0 kcal dwn   31928回   朝蠅暮蚊(ちょうようぼぶん)  
9月14日(土) 4回 1 kcal dwn   31932回   重卵之危（ちょうらんのき）  
9月15日(日) 11回 3 kcal dwn   31943回   朝令暮改（ちょうれいぼかい）  
9月16日(月) 1回 0 kcal dwn   31944回   凋零磨滅(ちょうれいまめつ)  
9月17日(火) 11回 3 kcal dwn   31955回   直言極諫（ちょくげんきょっかん...  
9月18日(水) 5回 1 kcal dwn   31960回   直情径行(ちょくじょうけいこう...  
9月19日(木) 1回 0 kcal dwn   31961回   猪突猛進（ちょとつもうしん）  
9月20日(金) 4回 1 kcal dwn   31965回   治乱興亡（ちらんこうぼう）  
9月21日(土) 6回 1 kcal dwn   31971回   知略縦横（ちりゃくじゅうおう）  
9月22日(日) 10回 3 kcal dwn   31981回   沈魚落雁（ちんぎょらくがん）  
9月23日(月) 5回 1 kcal dwn   31986回   椿萱並茂（ちんけんへいも）  
9月24日(火) 10回 3 kcal dwn   31996回   沈思凝想（ちんしぎょうそう）  
9月25日(水) 11回 3 kcal dwn   32007回   沈思黙考（ちんしもっこう）  
9月26日(木) 2回 0 kcal dwn   32009回   陳勝呉広（ちんしょうごこう）  
9月27日(金) 5回 1 kcal dwn   32014回   沈博絶麗(ちんぱくぜつれい)  
9月28日(土) 1回 0 kcal dwn   32015回   沈着痛快（ちんちゃくつうかい）  
9月29日(日) 1回 0 kcal dwn   32016回   沈博絶麗(ちんぱくぜつれい)  
9月30日(月) 11回 3 kcal dwn   32027回   珍味佳肴(ちんみかこう)  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 126回 （先月：117回）
平均数（今月） up 4.5回 （先月：4.3回）
最高数（今月） dwn 11回 （先月：14回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 32,027回
平均数 13.4回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 20.5%