珍味佳肴(ちんみかこう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>珍味佳肴(ちんみかこう)
19年09月30日（月）

珍味佳肴(ちんみかこう)
< 沈博絶麗(ちんぱく... 　｜　沈黙寡言(ちんもく... >
「たいへんおいしいご馳走」
類：太牢滋味（たいろうのじみ）

朝カフェ。
左側の腰が痛い、土曜のテニス終わってから？
リカバリーして今週末はまた10km走りたい。
マクドナルド環七豊玉店にてグランベーコンバリューランチ(グランベーコンチーズ、サイドサラダ、プレミアムローストコーヒーM、低カロリータマネギドレッシング)。
【記録グラフ】
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
62.5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
2023kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4251歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2019/09/30 13:52 
ラグビー、アイルランド戦、すごかったですよね！！
家族で叫んで応援してました o(*≧∀≦)ﾉ
ところでKomokomoさんのスマホのすかいらーくアプリ、健在ですか？
私のは↓こんな現象が起きていました。不可解デス(?_?)
https://www.karadakara.com/note/my/record/day/20190930_0zz5.html
 komokomo 2019/09/30 22:56 
ぴぃずまさん、情報どうもありがとう!
既に前と違うアイコンができてました。
新規会員登録終えました。
利用する前に登録できて良かったです、感謝!
　日本強いですね、世界一ハードなトレーニングしてるみたいなんで当然なんでしょうか?
今週土曜も応援せねば!　ですね。
ぴぃずま 2019/10/01 17:23 
すでに新しいアイコンが出ていたんですね？(・o・)ｽｺﾞｲ
機種によって違うのかなぁ？
スマホのアプリ、奥深し！！
事前登録出来てヨカッタです(^^)
いざ注文の時、クーポン使おうと思って使えなかったら、ショックですもんね～(；＾o＾)
 komokomo 2019/10/02 06:21 
そうそう、レジ前でアタフタってやですもんネ。
助かりました。　お御籤もまた復活してほしいですねっ!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE