（祭日）清水→天神→中央公園往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月16日（月）

（祭日）清水→天神→中央公園往復ラン
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晴れ　25.0度　風が少し強いが冷たくて気持ちいい
今日は足の痛みも少なくて呼吸もいつもよりは楽でした
最初は信号待ちの1.7ｋまでいって天神で5ｋそこから中央公園までいって
1周300ｍの公園を2ｋｍ、家につくまでで計10ｋｍでした
公園の隣にあるめんたい重のお店は早朝から行列ができていた
休日のせいかすれ違うランナーの人も多かった


距離：10.01 km　タイム：1:13:02　平均ペース：7:18 分／km
【記録グラフ】
気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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