9/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月28日（土）

9/28
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胃カメラ

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6222歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2522点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
みょうが（4人前） 2.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ぶどう（2人前） 153 kcal
  1690 kcal
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