no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月03日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（0.8人前） 68.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
瓶ビール（大）（1.5人前） 378 kcal
16時
瓶ビール（大）（1.5人前） 378 kcal
  1271 kcal
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