間食の記録【億さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月08日(金)

間食の記録

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家にこもって片づけ。
スナック菓子、おにぎり(瓶詰タラコと海苔)
ポップコーン、ナンのような焼き物(きな粉と黒蜜)
薄焼きサブレ5袋、黒蜜寒天

買い物に出ずに自分で作ったり、家にあるものを食べたり。
食い過ぎ。昨日は間食いらないくらいだったのにな。

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