天下無双（てんかむそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月10日（日）

天下無双（てんかむそう）
< 伝家宝刀（でんかの... 　｜　天花乱墜(てんから... >
「天下にくらべる者がないこと」

同僚と東京国際展示場レストラン街和食屋にて鯖味噌煮定食。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1781kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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