no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
12時
柿（1人前） 36.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
加ト吉 具材たっぷり鍋焼うどん [袋] 320g（1人前） 374 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1391 kcal
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