no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月24日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6296歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
焼き鳥　皮（2人前） 322 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
23時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
鶏のクリームシチュー（0.8人前） 423 kcal
中川食品 めかぶ（1人前） 5 kcal
  1745 kcal
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