12/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/8
19年12月08日（日）

12/8
< 12/7 　｜　12/9 >
妻退院

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
20時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
焼きそばパン（0.6人前） 254 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サントリー ストロングゼロ（1人前） 240 kcal
もつ鍋（1.2人前） 306 kcal
シマダヤ 中華麺（1人前） 197 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
  2166 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE