no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
敷島製パン いちごのパンケーキ（ジャム＆ホイップクリーム）（1人前） 176 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 25 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
おさしみ（1人前） 34.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
  912 kcal
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