no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
本高砂屋 栗万十（1人前） 141 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 74.4 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  1271 kcal
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