食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月19日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
醤油ラーメン
肉野菜炒め
イタリアンプリン
【間食】

【晩ごはん】
餃子白湯スープ
豚肉の味噌漬け焼き
【夜食】
チューハイ
ミックスナッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
プリン（2人前） 225 kcal
21時
三桃食品株式会社 餃子スープ（1.2人前） 350 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1.5人前） 269 kcal
  2260 kcal
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