no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月25日（水）

no title
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毎回スマホを更新するときには何か失敗をしてしまう。
今回は郵政口座のスマホアプリのPWを5回連続失敗して凍結されてしまった〜(´Д｀)
何気なくやっていたのがいけなかったが、しょうがない今度の土曜に郵便局まで出向かねばならぬ。
もう一つは課金アプリ。これは失敗ではないが古いスマホでしか繋がらない。
説明書きにはスマホを替えると使えないと書いてある。
12月の金額が引き落とされたところだったので1月21日まで古いスマホを使い続けるしか無い。


Merry Christmasである。ここ最近体調が芳しくない。
寝付きも良くないが、寝ようと思った所にスマホ買う時に相談した前職のM小姐からLINEで挨拶が入り更に寝られなくなった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
新しいスマホも自分に対するクリスマスプレゼントと思えるほど心穏やかではない。痛い出費と思うほうが勝っている。
一方でこんな土地で何をアクセクと面白くもない仕事をやっているのかと腹立たしくなる。
日本からたくさん持ってきた胃薬が残り少ない。

因みに昨年は杭州＆上海で年を越したが今年は台南だ。
確か南京でも3回くらいは年を越してると思う。この7年間で5回海外か？
我ながら何をやってるんだろうと思ってしまう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2194kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
11386歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/12/25 21:22 
＞日本からたくさん持ってきた胃薬が残り少ない。
(^-^;　心穏やかに胃薬なんぞ飲まずに過ごせるといいのですが。
お仕事されていたら、なかなかそうも言っていられませんね。
 taka/ 2019/12/25 21:43 
上海、杭州の時もよく飲んでました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
食べすぎて飲むことはないですね、どちらかと言えば空腹時のムカムカ感かな？
仕事が無いのもストレスですね。大きなのを買って小分けしてきたのですが足りなかった・・・
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