初ゴースト11　清水経由天神往復ランニング【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月28日（土）

初ゴースト11　清水経由天神往復ランニング
< 日赤病院までラン 　｜　榎田→弓田→高速下... >
晴れ　2.2度

距離：10.01 km　タイム：1:27:28　平均ペース：8:44 分／km

今日からシューズをゴースト11へ
26.5ｃｍとサイズを大きめのにしたのでちょっとガポガポ感が気のなる
【記録グラフ】
気温　朝
2.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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