1/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月02日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
27320点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール（0.5人前） 57 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
  1804 kcal
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