無財の七施さん
最新の記録ノート
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20年01月15日(水)
スタッドレス |
< 銀行
| よしき眼科 >
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計四のスタッドレス、ダイハツで交換、ワンダフルパスポートに加入してるので 割引で1980円でした。 9:30に予約して、西京銀行に、キャッシュカードを貰いに行き、9:10着 朝礼をしてたので、9:30作業開始、10:00に仕上がり。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
3時 |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナの緑汁(1人前) |
10.9 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
13時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
バリュープラス ブロッコリー(1人前) |
17.4 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
卵(1人前) |
97.4 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
和食さと 若鶏の唐揚げ(1人前) |
460 |
kcal |
18時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
バリュープラス ブロッコリー(1人前) |
17.4 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
焼秋刀魚(1人前) |
283 |
kcal |
キュウイ(1人前) |
53 |
kcal |
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) |
9.9 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
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1996 |
kcal |
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