桃李満門(とうりまんもん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月03日（月）

桃李満門(とうりまんもん)
< 党利党略(とうりと... 　｜　等量斉視(とうりょ... >
「優秀な人材が多く集まること。おいしい桃やすももが門にあふれる意から。旬の桃李を優秀な人材にたとえた」

上司、同僚と東池袋大勝軒本店にて特製もりそば。
夕方、仙川へ。
節分、例年、妻が鬼役となり、バルコニーに出て豆まきをするが、今年は息子が旅行中で取りやめ。
こういうイベントも息子が出て行ったらなくなるんだろうなあとしみじみ、、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
54分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
万歩計
8279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
4回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
1.6km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1741kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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