さて…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月02日（月）

さて…↑
< 国の指示なら死にま... 　｜　マスクを洗うのは…... >
【朝ごはん】
545.9kcal
【昼ごはん】
560.5kcal
【晩ごはん】
684kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　今日から3月度の仕事が始まりますが…
今の所、教室の中止は一件しか入ってないけど、これから
どうなるのか不安ですわ…
最悪、今月公共施設での仕事が無くなる危険性も…
そうしたら生活出来ませんわ…
ノー無しの晋ちゃんは信用出来ないし…
っていうか、こんな流れにしたのはヤツだし（怒）
愛すべき晋ちゃんがワシら年寄りを黄泉の国へ招待してくれるそうな～♪
その前にヤツをシバき倒さねば！！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
丸美屋 鶏めし（1.3人前） 341 kcal
ダイエー 10品目具材の春巻き（1人前） 161 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.6人前） 17.9 kcal
キューピー ドレッシング　イタリアン（1人前） 26 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  546 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2020/03/02 12:36 
今日も、みたおさん節が面白いヨ～(≧▽≦)
明日は、小梅太夫さんが、みたおさんの
お家の雛壇に、座られる予定だよねぇ～？
 みたお 2020/03/02 13:10 
アハハハハ
喜んでくれて嬉しいです～(笑)
＞小梅太夫さんが、みたおさんのお家の雛壇に、座られる予定だよねぇ～？
雛壇に座って「チッキショ～～」って言われても困るし～（＾＾；
マイケルダンスされても困る～(笑)
打ち水 2020/03/03 06:52 
せめて安部が指示した一斉休校が、のちによかったと言われたい
 みたお 2020/03/03 07:38 
報道では専門家に相談したうえでの判断ではないと…
独断で急に下した事らしい…
浅はかな判断だと思うけど…
後には散々叩かれるでしょうね…
韓国だったら弾劾裁判の上死刑ですよきっと！
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