斗粟尺布 (とぞくしゃくふ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月14日（土）

斗粟尺布 (とぞくしゃくふ)
< 兎走烏飛(とそうう... 　｜　屠毒筆墨（とどくの... >
「兄弟の仲が悪いこと」
故事：中国漢の文帝と淮南（わいなん）王は腹違いの兄弟であったが、淮南王はそれをよいことに驕りたかぶって、しばしば法に背いた。そこで文帝は淮南王の王位を取りあげ、蜀群の厳道県に送ることにした。その護送中に淮南王は苦しみ悶え、食を断って死んだ。のち、民衆が「一尺の布でも衣服にすれば、ともに飢えをしのげる。なのに兄弟はどうして仲良くできなかったのだろうか」と歌ったという故事から。
対：棣鄂之情(ていがくのじょう)

雨?　今は止んでる(7:47)。午後みぞれかと思いきや雪！！
息子の運転練習がてら吉祥寺へ行く予定。
雨で行く気がなくなり、中止、妻とコメダでモーニング、コロナの影響で空いていると思いきや、駐車場ほぼ満車。
1時間ほどまったりして、やまや、業務スーパーで買い物して帰宅。
本日東京で開花し、観測史上最も早い開花。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		漢検勉強
23分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
走行距離
10.9km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
18分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
◆消費カロリー
1428kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
31回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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