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20年03月18日（水）
今日は沢山の鳥を撮る |
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< 山桜早くも開花
｜ ニホンカモシカと遭... >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン・ミルクティー
【間食】
【晩ごはん】
チキン照り焼きステーキ・生ハムマリネ・野菜サラダ・もずくスープ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時45分 快晴
昨晩の就寝時間 12時 朝まで熟睡する
史さんは、市川のお義母さんが病院に行くのでヘルパーで出かける
最近お義母さんの体調は良いようで回復したようだ
朝の散歩は8時半頃出発 公園近くに行くといきなり百舌鳥のお出迎え
コゲラの鳴き声があちらこちらで聞こえる
橋を渡った草むらでウグイスが盛んに鳴いているので近づくと数羽飛び立つ
注意してムルとアオジのようで鳴き声の主とは違うようだ
百舌鳥・コゲラ・アオジ・シジュウガラ・カワセミなどを撮影
生協さんが来るので慌てて帰宅する。公園の桜の開花ももうすぐだ
夕方史さんが帰宅 お義母さんは一人暮らしを気丈に過してきたが、
入院以来心細くなったのか急に子供みたいに甘えん坊になったと史さんが言っていた
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| 【記録グラフ】 |
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