食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月26日（木）

食事
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【朝ごはん】
朝そば　冷やし
【昼ごはん】
鴨そば
バナナ
【間食】
のど飴
【晩ごはん】
つけそば幸喜　あごだし豚骨中華そば野菜
水餃子
【夜食】
カマンベールチーズ
ワイン
本搾り
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 395 kcal
12時
エースコック 鴨南蛮そば（1人前） 381 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
エースコック 豚骨ラーメン（1.5人前） 527 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
22時
雪印乳業 カマンベールチーズ（3人前） 156 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
  2169 kcal
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