東支那海さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年03月31日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 10時 |
| フランソア ミニメロン（1人前） |
171 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 鶏のクリームシチュー（0.4人前） |
211 |
kcal |
| たけのこの煮物（0.8人前） |
15.5 |
kcal |
| しゃけ（1人前） |
110 |
kcal |
| たくあん（0.5人前） |
25.6 |
kcal |
| 16時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） |
143 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.1人前） |
259 |
kcal |
| 永谷園 煮込みラーメン（0.4人前） |
183 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
32.4 |
kcal |
| 片山食品 しそかつおにんにく（0.2人前） |
17.2 |
kcal |
| にまめ（0.4人前） |
16.5 |
kcal |
| 大豆（0.3人前） |
37.5 |
kcal |
| サーモン（0.2人前） |
21.3 |
kcal |
| 22時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） |
143 |
kcal |
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1823 |
kcal |
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