no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年04月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
ヤマザキ ふんわり5枚（1人前） 186 kcal
六甲バター とろけるスライスチーズ（1人前） 50 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
12時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
さつまあげ（0.4人前） 22.2 kcal
ぶり大根（1人前） 239 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 103 kcal
ふか（1人前） 84 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 21.2 kcal
  1583 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE