no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年04月26日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン5枚（1人前） 188 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
紀文 無調整豆乳（1.8人前） 95.4 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 413 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
うなぎの蒲焼（0.2人前） 101 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
焼き魚（舌平目）（1人前） 78.7 kcal
焼肉（和牛モモ）（0.2人前） 49.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
14時
京豆屋 まめ一会（1.5人前） 758 kcal
18時
五目御飯（1人前） 413 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
京豆屋 こだわりのクラッカー（0.2人前） 103 kcal
  2775 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE