みたおさん
最新の記録ノート
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20年05月02日(土)
真夏日?…↑ |
< 腰が痛い…↑
| GWというより…→ >
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【朝ごはん】 457kcal 【昼ごはん】 491kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== お江戸では真夏日なんですか? こちらは最高で22度位の予報です~ 爽やかな天気でしょうが、もうすぐ曇って来るみたいです… 毎度のことですが…(^^; 今現在はとても良いお天気です(^^) 昨日一昨日と休んで大分腰も体も楽になって来ました(^^) やっぱり気持ちは若くても体は間違いなくジジイなんですね…(--; 昨日はヤフオクに出品する商品の写真を撮っていましたが シャープのアクオス・スマホの写真が奇麗なので撮ってみましたが やっぱりiPhoneの方が鮮明で綺麗ですね… iPhoneで進めます~(^^) こちらは天気予報が今のところ外れて良いお天気です~ 暑い位ですよ~ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
自炊 麦ご飯 (1人前) |
343 |
kcal |
株式会社 青三 南蛮漬(1人前) |
16 |
kcal |
大内商店 ひきわり花巻納豆(1人前) |
83 |
kcal |
美山 焼き肉屋の味(0.08人前) |
15 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
日清食品 肉だしうどん(1人前) |
293 |
kcal |
モンテール お抹茶えくれあ(1人前) |
198 |
kcal |
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948 |
kcal |
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