竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月09日(火)

竹下駅周回ラン

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晴れ 22.2度
距離:5km タイム:45:37 平均ペース:9分2秒/km
最初200mしかもたず、その後は400m過ぎから歩くよりも遅く走る
前方で歩いていた人から走っている自分が離される
ゆっくりも1.5km程度しかもたなかったのでそこからは少し速く走ってみた


【記録グラフ】
気温 朝
22.2℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
 
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