ほぼ歩いて竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月10日（水）

ほぼ歩いて竹下駅周回ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　魚のえいを川で発見... >
晴れ　22.2度　昨夜は本当に暑くてとうとうクーラーを入れた
距離：3ｋｍ　タイム：21:10　平均ペース：7:02 分／km
脚は痛いし呼吸はきついし全然走れない
5ｋｍのコースを3ｋｍ走って2ｋｍ歩いて帰って来た
暑いけど暑さはあんまり感じない

【記録グラフ】
気温　朝
22.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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