復活・梅雨入り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月11日(木)

復活・梅雨入り

< 自宅待機延長連絡  | 心筋梗塞 >
復活しました、個人情報の抜き取りエラーが出てたので使われませんでした。
妻に、CDラジカセを買ってやった、4378円、ヤマダ電機
午前中は、よしき病院に行った、待合で待った、健康診断のコーピーを持参
朝から、雨が降るのでどこにも行きたくなかったけど。
心筋梗塞の件は、明日、あんの内科に行く予定。

梅雨入りが遅れて、本日入る。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
20.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
2427歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1638kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
724kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
カイワレ大根(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
FUJIFILM メタバリヤ-EX(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
19時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  724 kcal
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