|
|
20年06月19日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| QBB 大きいとろけるスライス（1人前） |
61 |
kcal |
| タバスコ（4人前） |
4.4 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.1人前） |
259 |
kcal |
| そうめん（0.7人前） |
315 |
kcal |
| きゅうりの塩昆布漬け（0.2人前） |
5.3 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ショウガ（1人前） |
3 |
kcal |
| 長ネギ（0.1人前） |
2.2 |
kcal |
| 15時 |
| ギンビス アスパラガスビスケット（0.4人前） |
189 |
kcal |
| 18時 |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
18.2 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| きゅうり（0.3人前） |
6.3 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
16.7 |
kcal |
| たくあん（0.4人前） |
20.5 |
kcal |
| オムライス（1人前） |
697 |
kcal |
| |
2158 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記