no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
和食さと なすの浅漬け（1人前） 11 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
びわ（1人前） 36 kcal
19時
ヤクルト ソフールLT（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1180 kcal
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