水切りを塗装…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月30日（火）

水切りを塗装…↑
< ジジイ化加速…↓ 　｜　さて帰るか…↑ >
【朝ごはん】
637kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal

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　昨日は基礎の上に貼った板で水切りという場所(らしい)の
塗装をしました。
前面だけですが、如何せん低い位置なのでしんどい（>_<；
外壁を塗った所にはみ出てはと養生テープを張り塗って行きました。
まずまず奇麗に出来たのでテープを剥がしたら…
奇麗に塗った塗装まで付いて来ちゃいました（＠＠；
そっか！
塗って日が経ってない所に結構粘着力の強いテープ張ったら
そりゃ剥がれるか…orz
勿論、塗り直しました…（>_<；
ま、そんなこんなで失敗もありながら遅々として…
進んでいます～(笑)
他にも草刈りやらなんやらすること山積…
で、疲れちゃって時々何もせずにボーっと過ごすことも…
そんな感じでマッタリと進んでいます～(笑)
さて、今日はこれから水汲みに行ってきます！
市内なのにウチから片道22㎞！
どういう事やねん！って(笑)
あ、北海道には負けますがね～（爆）
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
コンビーフオムレツ（1人前） 402 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  637 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/06/30 12:31 
＞奇麗に塗った塗装まで付いて来ちゃいました
手にとるようにその光景、わかります
自分の昔経験あります
明日は、帰郷ですね。ゆっくりと
今夜は飲みすぎないように。
 みたお 2020/06/30 13:22 
やっぱりやっちゃいましたか～(笑)
ま、これも勉強ですよ（＾＾）
でも、ジジイになるとすぐ忘れちゃうからまたやるかも（＾＾；
明日はまたゆっくり帰りますよ（＾＾）
打ち水 2020/06/30 12:31 
＞奇麗に塗った塗装まで付いて来ちゃいました
手にとるようにその光景、わかります
自分の昔経験あります
明日は、帰郷ですね。ゆっくりと
今夜は飲みすぎないように。
 みたお 2020/06/30 13:37 
ですよね～(笑)
以下同文…（＾＾）
たわし68 2020/06/30 18:56 
戻ると、コロナに気を付けてくださいねぇ～～～～～～
 みたお 2020/07/01 04:58 
中佐～～
　コロナ～～～戻りたくないです～～～
でも、戻って働かにゃなりません（>_<；
おじまる子 2020/06/30 23:32 
この辺りでは名水のスポットは聞かないですね～
蝦夷富士と呼ばれる羊蹄山の山麓一帯では、湧水が有名なんですが…
 みたお 2020/07/01 05:00 
意外とないもんなんですかねぇ～
岩手は他にもあるんじゃないのかなぁ～
この辺は知らないだけで調べればもっとあるのかもしれないですね…
何しろ山ばかりなので湧き水も多いんだと思いますよ（＾＾）
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