さて帰るか…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月01日(水)

さて帰るか…↑

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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal

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 またまた長旅で戻りますか…
というか、気持ち的には出稼ぎって感じです(笑)
でも、まだ籍は向こうにあるし、やっぱり帰るってことに
なるんでしょうね…って、どっちでもエエですがね(笑)
やっぱり嫌なのは湿気の多いあの暑さ…(--;
こっちは爽やかですもん~♪
ま、虫は山ほどいますがね~(^^;
 さて、またゆっくりと帰りますよ~80㎞平均で~(笑)
昨日、残り物処分で食い過ぎてしまった(>_<;
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
401kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
イオン トマト仕立てソースのチーズ入りハンバーグ(1人前) 189 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  401 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/07/01 06:46
ゆっくり帰ろう
ともかく、事故は絶対に起こさない。
 みたお 2020/07/01 08:45
ありがとうございます~
いつもの様にゆっくり帰ります(^^)
たわし68 2020/07/01 06:49
あは〜 出稼ぎかぁ〜

運転には集中して!

 みたお 2020/07/01 08:48
中佐~
 出稼ぎの気分です~(笑)
ゆっくり走って行きます(^^)
ありがとうございますm(_ _)m
おじまる子 2020/07/01 23:29
こちらは「蝦夷梅雨?」と思えるくらい、毎日必ず大小降雨があります。
岩手と同じで蒸さないだけ助かりますが…
 みたお 2020/07/01 23:47
いやいや、着きましたよ~
もう蒸して雨なのに暑い(--;
岩手の家を出て14時間…既に恋しい(--;
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