さて帰るか…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>さて帰るか…↑
20年07月01日（水）

さて帰るか…↑
< 水切りを塗装…↑ 　｜　どっちが良いんだか... >
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　またまた長旅で戻りますか…
というか、気持ち的には出稼ぎって感じです(笑)
でも、まだ籍は向こうにあるし、やっぱり帰るってことに
なるんでしょうね…って、どっちでもエエですがね(笑)
やっぱり嫌なのは湿気の多いあの暑さ…（－－；
こっちは爽やかですもん～♪
ま、虫は山ほどいますがね～（＾＾；
　さて、またゆっくりと帰りますよ～80㎞平均で～(笑)
昨日、残り物処分で食い過ぎてしまった（>_<；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
イオン トマト仕立てソースのチーズ入りハンバーグ（1人前） 189 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  401 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/07/01 06:46 
ゆっくり帰ろう
ともかく、事故は絶対に起こさない。
 みたお 2020/07/01 08:45 
ありがとうございます～
いつもの様にゆっくり帰ります（＾＾）
たわし68 2020/07/01 06:49 
あは〜　出稼ぎかぁ〜

運転には集中して！
 みたお 2020/07/01 08:48 
中佐～
　出稼ぎの気分です～(笑)
ゆっくり走って行きます（＾＾）
ありがとうございますm(_ _)m
おじまる子 2020/07/01 23:29 
こちらは「蝦夷梅雨？」と思えるくらい、毎日必ず大小降雨があります。
岩手と同じで蒸さないだけ助かりますが…
 みたお 2020/07/01 23:47 
いやいや、着きましたよ～
もう蒸して雨なのに暑い（－－；
岩手の家を出て14時間…既に恋しい（－－；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE