ジジイ化加速…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月29日(月)

ジジイ化加速…↓

< 壁塗り正面だけ…↓  | 水切りを塗装…↑ >
【朝ごはん】
468kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal

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 結局昨日午前中に壁塗りの残った所の仕上げ塗りをしました!
ま、すっげ~適当ですが…雑だし(^^;
それでも遠目には奇麗に見えるからまぁエエかって(笑)
蜂が電源の引き込み穴から入って巣を作ってるっぽかったので
パテで埋めて塞ぎました。
その後に買い物に行きましたよ(^^)
明後日帰るので沢山は買いませんでした。
今日は良い天気です、洗濯しなくちゃ!
 それにしても昨日は10時半頃に寝て、トイレに4時前に目が覚めて…
それから眠れなかったので起きちゃいました…
う~~む、早寝早起き…
典型的なジジイのパターンになって来たなぁ…(--;
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
468kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
麻婆豆腐(0.7人前) 209 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  468 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/06/29 08:09
その時間は、私も起きる時間。当然私もじじいですか。
蜂の巣、怖いな。
 みたお 2020/06/29 11:21
今朝も蜂が居たので、さっそくスプレーで退治しましたよ!
4時前に起きるのはさすがに早いと思いましたよ~(笑)
なにせ昼寝をする習慣もないので(^^;
manakei 2020/06/29 09:11
私も4時前に目覚めます。
でも昔からなのでババア化とは思っていないところが
自分で怖いです。
 みたお 2020/06/29 11:24
女性は色々家事などすることがあるから早起きなんでしょうけど
我々ジジイはそんなに早起きしなくても良い訳なので…
ま、普段でも目が覚めちゃう時間は段々早くなって来ています(^^;
おじまる子 2020/06/29 12:58
健康的です!
俺なんか、ノンストップで寝たくても何度もオシッコで起きちゃうけど、しつこく布団に戻ります(笑)
 みたお 2020/06/29 13:30
そっか~
流石によっぽど大量に飲まない限り何度もはないなぁ…
でも、昔からあんまり昼まで寝てたとかないけど…
若い頃徹夜明けとか具合が悪くてなんて言う時以外だけど(^^;
雲爺 2020/06/29 14:09
この前、散歩途中で、どことなく、ジジイ・ジジイと呼ばれました。
ジイジ ジイジと呼ぶ人は、孫だけなので、まさかと思い、周りを見たら誰も居ないので変だなと思い、
声のする上を見たら、数匹の鳥が、声を掛け合っていました。
なんとなく、ほっとした瞬間です。
馬鹿野郎、俺はジジイじゃなく、ジイジであって、呼ぶのを許可しているのは孫だけだぞ。
ジイジと呼ばすのを許可するための申請書を提示するようにと言おうと思ったら、どこかに飛んで行っちゃった。
動きが速い。
 みたお 2020/06/29 16:29
アハハハハハ
雲爺節炸裂ですね~(笑)
これからの季節セミが「ジ~ジ」「ジ~ジ」と鳴きますよ~(笑)
ボンド88 2020/06/29 19:18
私はずっとその頃に寝て5時ころに起きる生活をしてるので、もっと年をとってもたぶんジジイを意識しなくても済みそうです♪
 みたお 2020/06/30 07:55
そっか~
ボンちゃんは仕事の関係でそうなんだね~
確かにその習慣のまま年取りそうだね~(笑)
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