no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
モロゾフ マドレーヌ（1人前） 96.6 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ [袋] 1個（1人前） 369 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1231 kcal
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