天気変わり過ぎ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>天気変わり過ぎ…→
20年07月23日（木）

天気変わり過ぎ…→
< また出た！…→ 　｜　中々しんどい作業…... >
【朝ごはん】
479kcal
【昼ごはん】
499.2kcal
【晩ごはん】
kcal

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は朝が曇りだったので、壁塗りの準備を…
そして塗り始めたら西の方から黒い雲が…
それでも何とか進めてました…
昼ご飯を食べに戻っていたら外から激しい雨音が…
外を見るとザーザー降り（－－；
仕方ないので諦めて待機して、暫くして外に出るとお天気に！
青空も見えてるし…
でも、日足のない場所で草が濡れているので外の塗は出来ず
諦めました…
今日はどうかな…
天気予報では午前中曇りで午後から回復するらしいが…
どうなるか分かりません～(笑)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
マリンフーズ 梅くらげ（0.3人前） 30 kcal
イオン　トップバリュ ひきわり納豆（1.119人前） 85 kcal
及兵 4種類のミックスサラダ（1人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング　セパレート（1人前） 41 kcal
太田油脂 えごま油（1人前） 41 kcal
ウーロン茶（0.2人前） --- kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
丸萬 にしん蒲焼（0.5人前） 119 kcal
丸萬 梅くらげ（0.3人前） 31.2 kcal
ノルレェイクイターナショナル さばの味噌煮（0.3人前） 90 kcal
ライフドリンクカンパニー 烏龍茶（0.2人前） --- kcal
  977 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/07/24 06:21 
そういった天候は本当に困るね
草刈りぐらいならやっつけること出来るが、塗装となると、雨はてきめんですからね。
涼しいから、切り替えて、リホームの勉強してください。
 みたお 2020/07/24 06:49 
昨日は雨降らなかったんだけど、しんどくてなかなか進まなかったですわ～（>_<；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE