no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
和食さと モンブランケーキ（1人前） 327 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  1562 kcal
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