発人深省(はつじんしんせい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>発人深省(はつじんしんせい)
20年07月28日（火）

発人深省(はつじんしんせい)
< 発縦指示（はっしょ... 　｜　伐性之斧（ばっせい... >
「人を啓発して、物事を深く考えるようにさせること」

朝雨のち曇夕方雨
昨日に続き会社最寄りのカフェでモーニング。
ケンタッキーフライドチキン池袋サンシャイン通り店にてケンタランチＢ（チキンフィレサンド、Sフライポテト、Mアイスコーヒー）。
終日社内。
【記録グラフ】
ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
60分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
83km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1633kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
77.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3921歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE