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20年08月01日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン カレーパン（1人前） |
384 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| JA秋田ふるさと とまとジュース（1.5人前） |
64.8 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） |
437 |
kcal |
| ご飯（0.9人前） |
212 |
kcal |
| 牛肉（0.4人前） |
98.4 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| アメリカ スパムクラッシック（0.2人前） |
63.2 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 味噌和え（1人前） |
22.7 |
kcal |
| 牛肉（0.3人前） |
77.6 |
kcal |
| 玉ねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| 大根の煮物（0.3人前） |
29.6 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
7.4 |
kcal |
| 里いも（0.8人前） |
18.6 |
kcal |
| さつまあげ（1人前） |
55.6 |
kcal |
| こんぶ（1人前） |
14 |
kcal |
| 20時 |
| ピーマン（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ニューヨーク堂 ながさきアイス（1人前） |
94 |
kcal |
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2005 |
kcal |
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