5km歩く【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日(日)

5km歩く

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5km歩く 画像1 5km歩く 画像2

旦那さんは、引き換えを隣駅の「AOKI」にしたようで、、、
朝から汗をかくのも嫌だし、車で行く。

試してみて悪くなかったら、私の分も換えることにした。


私は、逆の隣駅の「ORIHICA」で設定^^;。
夕方、30℃になるのを待って歩いて行く。

久しぶりの滝汗。 (; ̄◇)=3

・・・の後のシャワーは、タマンナイ。 超~、気持ちいい~~ぃ♪♪


今日の天気予報は、念願の雨マーク。 (嬉嬉)


※ 不快指数、自分で計算出来るんだ。 目安になるね。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1202883065


【記録グラフ】
万歩計
11446歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2020/08/23 05:45
私も今朝犬の散歩に付き合いました
約30分
結構早歩きで疲れた
 mommomo 2020/08/23 05:57
おはようございます♪
こちらは25℃、湿度がもう少し低かったら気持ちいいだろうなぁ。

我が家も主人が早歩き、一緒だとかなり負荷がかかります^^;。
おしゃべりしながらのんびり、、、な老夫婦にはなれないかな。 (笑笑)
com 2020/08/23 10:24
5キロも歩くなんて、偉いです。
 mommomo 2020/08/24 23:08

ふふふ、今日はもぅちょっと、、、歩きました^^。
yukatroll 2020/08/23 22:18
さっき、ヨギボのCMを始めてみたけど、
夏って、暑くないですか?
冷房かかっていたら快適かな。
 mommomo 2020/08/24 23:14
私のはよりかかるだけの小さな物なので、あんまり感じないかも。
お尻も足も出てるから。。。(笑笑)
男子たちのは全身乗せられるから、確かに暑いかもしれないね。

ヘタってきてはビーズ足してるから(買い換えるには高い!!)、
だんだん重くはなってきてるかな^^;。
manakei 2020/08/24 12:03
コンビニとかドラッグストアで涼しい等の表記のあるマスクを見かけると買ってしまいますが
いざ付けてみると快適なのはあまりなく・・・
普通に売っていてラクに手に入るもので快適なものはないのでしょうか。
 mommomo 2020/08/24 23:20
ウレタンは通気性がいいかなと買ってみたんですが、
安いのはつけてみると真ん中のラインが崩れて、カッコ悪くて止めました。
もはや、機能じゃなく涼しさだけを求めてるよね^^;。

これは、生地の肌当たりが優しいので気に入ってます。
アジャスターがあるので耳が痛くならないのもいいかな。
暑さだけは、冷感生地でも限界はあると思いますよ。
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